Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod bod ymarfer corff yn atal datblygiad canser

0
459

Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod bod ymarfer corff yn atal datblygiad canser

Cydnabuwyd ers tro y gall ymarfer corff atal neu leihau'r risg o amrywiaeth o broblemau iechyd. Serch hynny, wrth gynnal astudiaeth newydd a gyhoeddwyd yn Aberystwyth Cyfryngau Cyfathrebu Iechyd, roedd pobl a gafodd eu cyfweld yn bennaf yn ymwybodol nad yw lefel annigonol o weithgaredd corfforol yn cynyddu'r risg o ddatblygu mathau penodol o ganser, megis canser y colon a'r fron.

Archwiliodd gwyddonwyr o Brifysgol Washington (Prifysgol Washington) ganlyniadau cyfweliadau 1161 o ddyn o'r Unol Daleithiau i benderfynu pa fathau o afiechydon, yn eu barn hwy, y gall diffyg ymarfer corff eu hachosi. Yna, gan ddefnyddio'r dull sampl ar hap, astudiwyd yr ymateb 351.

Canfuon nhw fod ymatebwyr yn ymwybodol iawn bod lefel annigonol o weithgarwch corfforol yn arwain at fwy o berygl o glefydau cardiofasgwlaidd (63,5%) a metabolaidd (65,8%). Fodd bynnag, nid yw llawer o bobl yn ddiffygiol o ymarfer corff gyda risg gynyddol o ganser (3,4%), clefydau gastroberfeddol (0,9%) a chlefydau anadlol (3,4%).

"Mae llawer o bobl yn gwybod y gall diffyg gweithgarwch corfforol yn cynyddu'r risg o glefyd y galon a diabetes. Ond ychydig yn sylweddoli bod y diffyg gweithgaredd hefyd yn cynyddu'r risg o afiechydon fel canser, "- yn dweud y prif awdur yr astudiaeth, athro o lawdriniaeth ym Mhrifysgol Washington, Eric Waters (Erika Waters).

Mae'r awduron yn awgrymu bod y diffyg ymwybyddiaeth o'r gymdeithas ynghylch y berthynas rhwng lefelau isel o ymarfer corff, a rhai mathau o ganser o ganlyniad i'r ffaith bod hyrwyddo'r ymgyrch cymdeithas iach yn canolbwyntio'n bennaf ar y manteision gweithgarwch corfforol ar gyfer y "iechyd y galon", anghofio'r budd-daliadau eraill.

Er mwyn cynyddu ymwybyddiaeth y cyhoedd, mae ymchwilwyr yn awgrymu canolbwyntio ymgyrchoedd o'r fath ar fanteision ymarfer corff i atal datblygiad canser.

Mae'r awduron yn adrodd nad yw pobl yn arbennig o awyddus i newid eu ffordd o fyw, gan nad ydynt yn sylweddoli pa ganlyniadau y gall hyn arwain atynt. Er mwyn dylanwadu ar gymdeithas a chyfrannu at ymddygiad newidiol pobl, mae'n bwysig eu bod yn gwbl ymwybodol o'r canlyniadau.

ATEB ATEB

Rhowch eich sylw!
Rhowch eich enw yma